keskiviikko 11. lokakuuta 2017

Jalkaa uudestaan...

ja kulki paremmin ku jätin vapaat painot rauhaan.

Hack kyykky: 5*25,5*50,5*75,5*100,5*125,2*150,3*7 200, 9*150,8*125,10*100
Prässi 4*15-20 100kg
Koukistajat 3 pudotussarjaa
Reisiojennus 4 sarjaa
Pohkeet 4 sarjaa

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti