Kinttu bodit

ihan sopivan kova jumppa.

Hack: 10*25,10*50,8*75,8*100,12*150,12*150,11*150>10*100>8*50, 12*50
Sjmv kp: 8*20,12*50,10*60
Ojennus 4 sarjaa
Prässi 150kg 3*15-20
Koukistajat 3*8-10